催经办法5分钟见效

很多女性都会遇到月经推迟、推后、闭经，长期不来的问题，造成内分泌严重失调。催月经有很多方法，包括中药、西药、饮食、运动，也包括针灸、按摩、推拿。

按手指催月经的简单方法：1.我们可以通过掐按制污穴来进行催经，制污穴的具体位置在拇指背部第一节纵行中央线上，由于手部的穴位比较小，因此在按摩的时候，可以借助一些工具来操作像钢笔，圆珠笔尾部，一定要找一些比较圆润光滑的部位来按摩。第一种、可以考虑吃黄体酮，因为一般口服黄体酮，停药后3到7天左右，月经就会按时来。第二种、吃活血化淤的中成药，比如逍遥丸加益母草颗粒，或者血府逐瘀丸来进行活血化瘀，促进月经提前来。第三种、直接找中医面诊，开中药活血化瘀，让月经内膜尽快的剥落，尽快来月经。

建议近期注意休息，不要熬夜，保证充足的营养，少吃辛辣刺激性食物，月经即可很快来潮。