甲纵沟怎么回事

指甲纵槽是一种疾病，典型症状是甲板中央有一条纵脊，波峰凹陷是浅槽，或者可能没有脊和明显的槽线。钉子的纵向凹槽通常在甲板的中心有一个纵向脊，脊凹入浅凹槽中，或者没有脊并呈现明显的凹槽线。它通常是由指甲基质损伤引起的，也可以在患有扁平苔藓等疾病的患者身上看到，扁平苔藓是过敏的一种表现。那么甲纵沟怎么回事？

指甲上的凹痕表明身体缺乏钙、蛋白质和硫。这些营养素可以从鸡蛋和大蒜中获得。它经常被当作表面不平整、没有光泽的好钉子食用。原因是营养不足。(指甲是由多层紧密连接的角质细胞组成的角质结构，细胞中充满角蛋白丝。因此，富含蛋白质和钙的食物是保持指甲健康、光滑和闪亮的基本元素。此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。）如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆，应该利用修剪指甲时，慎重地检视一番。

指甲表面不够光滑，有明显的垂直线，这表明你过度劳累、睡眠不足和大脑过度使用。你应该争取更多的时间休息和吸收更多的维生素和蛋白质。指甲表面有垂直条纹。另一个原因是缺乏维生素A。你可以吃更多含有维生素A的食物。钙缺乏也可能导致指甲出现垂直线。指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。