问患者提问

人几天睡不着觉会死。

我比较好奇，请问一下人几天睡不着觉会死？

提问时间：2020-10-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

几天不睡觉会死哦，但没有相关研究数据报道过。建议养成良好的睡眠习惯，睡觉前不要看手机，晚上十点半前一定睡觉。可以喝热牛奶，或者热水泡脚，放松心情。

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