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哪些食物对美容会有效果

因为本人经常需要熬夜工作，所以时间一久，我的皮肤就变得十分粗糙，而且色斑也明显的增多，平时看起来特别没有精神，我听说食物可以美容，所以想尝试一下。

想得到怎样的帮助：请问一下哪些食物对美容会有效果？

提问时间：2022-08-05 17:32:37

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，枣蜜核桃美容：核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品，也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品，可使人强身健美，尤其能使女性皮肤红润，富有青春魅力。服法：早晨取2汤匙蜂蜜，用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗红枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。　

回复时间：2022-08-05 17:39:37

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