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怎么延缓衰老
问
患者提问
怎么延缓衰老
刚刚做完子宫切除手术,今年42岁,怎么延缓衰老
提问时间:2022-08-10 08:40:11
答
医生回复
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析:这个问题很复杂,也很难回答,因为这个问题关系的各方面的一些内容,包括一个人的心态,良好的遗传基因,生活方式,性格脾气等等等,心态是最关键的指导意见:首先要坚持科学合理膳食,二是预防身体发胖,一定要多运动,三是保证充足睡眠,四是保持心态平衡,乐观开朗,可最大限度地调动体内激素,既能减缓衰老又可提高机体免疫力
回复时间:2022-08-10 08:46:51
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