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问患者提问

岁数大的人失眠怎么办？

老年人应该怎么进行改善和调理呢？

想得到怎样的帮助：希望医生帮助

提问时间：2022-09-05 10:29:30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

回复时间：2022-09-05 10:36:56

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