我很多疑,而且一天到晚无法克制的胡思乱想,把所有的事情都想得很糟。痛苦就像一个泥潭,渐渐的把我吞没。我无法克制的把生活往坏处想,越想越痛苦,越想越糟!甚至有的时候,遇到一点小挫折,都会让我心情糟糕一整天,而且过了好多天我还会想起这件事,然后继续痛苦。我认为这个世界并没有真正的快乐,人活着就是为了感受痛苦。我想要解脱,可有没有那个勇气。我好痛苦!我该怎么办?
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