最近因为家里突然出了一些变故,我一下子变的精神恍惚了,整体干什么都没有心情,觉得心里不舒服,总是想哭,想不开一些事情,家人见我整日的闷闷不乐,就带我去看了医生,医生经检查说我患了轻微的抑郁症了,轻微抑郁要怎么对待呢?
想得到怎样的帮助:请问,患有轻微的抑郁症要怎么办呢?
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