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失眠可以吃西洋参吗？

失眠可以吃西洋参吗？失眠可以吃西洋参吗？

曾经的治疗情况和效果：失眠可以吃西洋参吗？

想得到怎样的帮助：失眠可以吃西洋参吗？

提问时间：2022-10-19 08:53:21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眼主要是由于生理、心理和社会因素造成。西洋参可以缓解失眠症。睡前洗洗手和脸，可以清洁手掌和面部的皮肤，促进头面部及上肢的血液循环，对大脑皮层是一种温和的刺激，对入睡有一定的帮助。平时注意养成良好的睡眠习惯。

回复时间：2022-10-19 09:00:34

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