你好,根据你的描述,你最近有神经衰弱的症状,可用点抗焦虑的药治疗,也可平时自己调节自己的生活规律,多运动,做事顺其自然就好,使自己充实起来,有价值感。
以上是对“吃饭时浑身出汗,睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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