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晚上睡不着一睡着身体就抽动一下

晚上睡不着一睡着身体就抽动一下在也睡不着了

提问时间：2020-02-10 01:47:49

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个要注意，是不是睡眠质量不好，所以才会出现这样的表现。建议你白天不要睡觉，多进行运动。可以帮助调节晚间的睡眠，必要的时候，使用一些安神补脑的中药调理一下。

回复时间：2020-02-10 01:53:24

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