首页
医生视频
权威问答
专家文章
疾病库
首页
>
权威问答
>
有颈椎病怎么锻炼
问
患者提问
有颈椎病怎么锻炼
我想健身,但是我有颈椎病,我想知道有颈椎病怎么锻炼?
提问时间:2020-07-02 10:59:01
答
医生回复
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
颈椎病可以做颈椎康复操,包括摇转双肩、旋颈望踵、前屈后伸、回头望月和雏鸟起飞五个步骤。另外还可以骑自行车、游泳等,均对颈椎病有很好的康复效果。锻炼时应循序渐进,以个人耐受为宜,切不可贸然加大锻炼力度。
对于神经根型颈椎病急性期或颈椎病头晕的患者,应禁止颈椎康复锻炼,康复期可在医生指导下进行康复锻炼。
回复时间:2020-07-02 11:04:44
查看(3017)
点赞(
9
)
相关问题
相关问题
Copyright © 2021 51zyzy.com All Rights Reserved
京ICP备18023316号-2