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患者提问

得了焦虑症该怎么自救

最近学习压力非常大,得了焦虑症,请问得了焦虑症该怎么自救?
提问时间:2020-08-12 14:58:28
医生回复
  • 焦虑症是自救的方法也有很多,比如是一些放松的办法,可以通过深呼吸发或者冥想疗法,如果有时间可以多进行有氧运动,对病情的恢复比较有帮助。对于这种病请的治疗主要通过药物治疗和心理治疗相结合,并且通过患者的放松调整来调理。
    回复时间:2020-08-12 15:08:24
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