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健脾祛湿推荐多吃7种水果
问
患者提问
健脾祛湿推荐多吃7种水果
我想问问健脾祛湿要多吃哪7种水果啊?
提问时间:2020-07-16 22:12:57
答
医生回复
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健脾祛湿可以多吃以下水果:
1.苹果:有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效,适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。
2.木瓜:有健脾胃和助消化之功,可用于胃痛及消化不良等症的食疗。
3.橙子:有健脾、和胃、止呕、宽胸之功,适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。
4.西瓜:有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去。
5.山楂:山楂具有健胃消食的作用,但不适合脾胃虚弱者食用
6.草莓:草莓也是一种常见的养胃水果,但性质偏凉,不适合胃寒的人食用。
7.葡萄:葡萄是一种性平的水果,适当吃一些葡萄,可以起到良好的健脾和胃和补气益血效果。
回复时间:2020-07-16 22:22:03
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