脾虚湿气重怎么调理

在中医角度认为，脾虚湿气重主要是由于后天脾胃失养、感受湿邪、饮食不节、劳累过度、忧思日久、素体虚弱等损伤脾土引起。患者一般会出现食欲不振、纳差、腹痛腹胀、肢体乏力等症状。
在调理上首先要针对脾胃，使脾胃功能恢复正常，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、香砂养胃丸或是进行针灸理疗来进行调理改善。在平时也要多注意适当的进行一些体育运动，合理膳食，多吃有补脾益气、燥湿作用的食物。