首页 > 权威问答 > 小米粥有哪些功效与作用
患者提问

小米粥有哪些功效与作用

我想知道小米粥有哪些功效与作用?
提问时间:2020-06-14 14:12:26
医生回复
  • 小米粥的功效和作用如下:
    1、小米粥能够保护胃黏膜,能够促使胃黏膜免遭辛辣食物的刺激,适合一些慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者食用。
    2、小米具有滋阴的功效,小米粥加红糖给产妇进行调养,能帮助产妇恢复体力,小米中也含有大量的氨基酸,能够预防流产,还有很强的抗菌作用。
    3、小米的膳食纤维和维生素B族的含量很高,膳食纤维在进食之后能够吸水,并且促进胃酸的分泌,促进对食物的消化吸收,也能够促进肠道的蠕动,促进粪便的排出。
    4、小米中含有大量的铁元素,食用小米粥能够在一定程度上为机体补充铁剂,促进机体血红蛋白的合成,同时也促进血液的生成,防止铁性的贫血。
    回复时间:2020-06-14 14:17:49
相关问题
    相关问题

    Copyright © 2021 51zyzy.com All Rights Reserved

    京ICP备18023316号-2