指甲表面长了竖条纹是什么原因引起的

指甲上有竖纹考虑营养不良、微量元素缺乏、外伤等引起。
患有慢性胃炎的患者也会有竖纹，出现如果患者经常挑食、缺乏维生素和微量元素、体内营养不足，就会在指甲上面表现为长竖纹的情况，建议可以多吃富含维生素C的食物，补充微量元素，改善营养不良的症状。
正常人的手指甲应该都是平滑、有光泽，但是也有一部分患者可以在正常的生理状态下出现竖纹。如果没有其他不适症状，建议患者不用过度担心。出现这种情况，可能是患者在外伤之后挤压指甲后引起，可注意观察。
建议规律饮食，不要吃生冷和辛辣刺激性食物，吃些富含优质蛋白类的饮食，比如鱼蛋奶类及瘦肉类的饮食，加强营养，保持膳食均衡。