羊肉和什么搭档一起炖，最好，还不上火

羊肉最好的搭配伙伴就是白萝卜,其次就是红萝卜，还不上火。
羊肉入肾经，有补肾助阳的功效，适合肾阳虚损导致的阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿等症状。和白萝卜一起炖食，能够减少因吃羊肉而上火的情况。此外羊肉中含有蛋白质、钙、镁、磷等营养物质，白萝卜中含有维生素C、钙、磷等成分，摄入人体后能够使骨骼和肌肉更加强健。
食物有增益的效果，但不能治疗疾病，如果身体出现不适，建议及时就医，规范治疗。