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舌边有齿痕,想通过跑步来调理
问
患者提问
舌边有齿痕,想通过跑步来调理
我想知道舌边有齿痕,可以通过跑步来调理吗?
提问时间:2020-10-29 16:48:40
答
医生回复
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
舌边有齿痕,可以通过跑步来调理,每天坚持进行有氧运动,如慢跑、瑜伽或跳绳,每次运动时间保证在45分钟以上,可帮助身体排出体内湿气,改善舌头有齿痕的症状。
同时还需避免吃辛辣刺激性食物和寒凉食物,含有大量油脂的垃圾食品也应远离。避免暴饮暴食以及大口吞咽。
若经过上述调理后效果不佳,可选用祛湿药物进行治疗,如平胃散等。
以上药物需在医生指导下进行使用,不可自行使用,以免产生不良反应,症状严重的患者,及时就医,以免延误治疗。
回复时间:2020-10-29 16:56:51
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