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问患者提问

小孩睡前喝牛奶好吗

我想让孩子在睡觉前喝点牛奶，想问下小孩睡前喝牛奶好吗？

提问时间：2020-07-05 17:32:37

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩睡前喝牛奶有一定的好处。牛奶具有丰富的钙质、蛋白质、维生素等营养成分，有助于孩子的成长发育，睡前喝还有助于睡眠。但需要注意的是，消化功能比较差、胃肠的蠕动差的孩子不宜睡前喝牛奶，以免出现腹胀、腹痛等身体不适。并且要注意喝牛奶后要刷牙再睡觉，以免导致龋齿。

回复时间：2020-07-05 17:41:16

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