已经近视怎么保护眼睛

已经近视具体要看您是真性近视还是假性近视，以及您所近视的度数，但是，总之近视的发生是由于平时不良的用眼习惯导致的。
建议您最好平时养成良好的用眼习惯，近距离用眼时间最好不要超过半小时，多看看远处，一定要少看电视电脑手机等电子产品，多休息休息眼睛，平时可以使用人工泪液类的眼药水点眼睛，晚上可以用热毛巾热敷眼睛，如果近视度数比较大的话要戴着眼镜。