问答列表_千问健康

Q
打耳洞流脓了怎么办？

A 打耳洞流脓了吃消炎药就可以，同时用双氧水或者碘伏涂抹，除此之外，不要再碰它，慢慢就会愈合。也可以先把耳钉取下来泡在酒精中，用双氧水清洗，双氧水干了之后在红霉素软膏中插一下，再重新戴上，这样基本上就可以了。
Q
怎样正确减肥？

A 减肥需要控制全天的总热量，并且要配合适量的运动。最好进行合理的有氧运动，配合抗阻运动，有氧运动可以有慢跑、快走、球类运动以及一些户外的健美操等运动形式。有氧运动是可以有效减脂的，也可以配合一些抗阻运动，增加体内的基础代谢率。每天热量的控制最好在1200千卡以内，并且碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养素要补充齐备，按比例摄入，不可以单一进食，也不要热量摄入过多，所以尽量选择低热量食物。
Q
呼啦圈减肥有用吗

A 通常呼啦圈减肥是有用的。通过呼啦圈运动可以瘦腰，但是需要掌握正确的方法，如果时间比较短，并且不是持续性的做呼啦圈运动，那么在这种情况下，是不可以达到减肥的效果的。呼啦圈是一种运动减肥，是一种健康的减肥方式。
Q
抗衰老好的方法。

A 抗衰老好的方法如下： 1.保健品、维生素、氨基酸等适量补充等。 2.规律饮食，多吃蔬菜、水果、高蛋白食物，避免高脂肪、高热量、高糖食物。 3.适度运动，每周进行3-5次的有氧运动，每周2-3次阻抗运动。 4.乐观向上、积极的心态，对生活对自己充满正能量和信心。
Q
黄褐斑怎么治疗呢？

A 黄褐斑的治疗主要以药物保守治疗为主，可以在皮肤上涂抹一些淡斑药膏，并注意适当补充维生素促进皮肤新陈代谢。黄褐斑严重的话可以选择激光微创的方式治疗，并注意做好防晒。通常黄褐斑是由于年龄增长，再加上长时间暴晒导致的皮肤色素沉着。
Q
做什么锻炼能瘦肚子

A 最直观的瘦肚子的方法是仰卧起坐，还有一种方法是转呼啦圈，能够大量燃烧腰部脂肪，但是每天运动要适量，否则反而容易引起腰部损伤。
Q
什么是人工阴道？

A 人工阴道是一种人造物品，通常是模仿女性正常的阴道。主要是用于医学用途，可以用于收集男性精液等。并且具有比较好的人体组织的柔软程度。
Q
塑身衣的好处与坏处?

A 塑身衣如果穿的时间太长，可能会导致血液不循环，其他的并不会有什么较大的危害，对于身体健康也不会有什么太大的伤害的。塑身衣穿的时间不要太长，晚上睡觉最好不要穿。塑身衣的好处就是能够塑形，穿上之后就会让身材更有型，然后穿上自己的衣服就不会有大肚腩，也不会有屁股下垂的现象。
Q
怎么去掉蝴蝶斑

A 脸上有蝴蝶斑去掉建议及时去医院治疗去除。蝴蝶斑就是所谓的黄褐斑，它在治疗的时候是很麻烦的，而且它诱发的原因比较多，建议根据医生的指导下去除。
Q
躺着把腿贴墙上减肥吗

A 躺着把腿贴墙上并不会增加身体的热量消耗，不会促进脂肪的转化是没有减肥效果的。减肥还是要适当控制饮食，减少高热量，高脂肪食物的摄入，增加运动量，促进能量的消耗代谢，促进脂肪转化吸收。

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