下午犯困是常见的一种现象，可能的原因是：
1.过于疲劳，上午工作比较累，中午又没有进行休息，下午就容易犯困，专注力、记忆力也会下降，影响工作效率。所以有条件的情况下，建议中午饭后休息1小时，保证下午工作效率非常必要。
2.春困现象，下午犯困和季节变化也有关系，特别是在春季的下午比较容易犯困。春天大地逐渐回暖，人体血管逐渐扩张，全身循环血容量增多，相对的大脑供血供氧量有一定减少，大脑进行自我调节来降低耗氧量，降低兴奋性。
3.夜间睡眠不足造成的，一个人一天的睡眠时间应该8小时以上，如果夜间睡眠质量差，前一天熬夜，那么白天精力相对不足，特别工作了一上午后，到了下午精疲力尽，就容易犯困、乏力。
4.低血糖反应，有些体质比较弱的人，特别是女性月经期，工作一上午后体能消耗比较大，到了下午四五点可能体能不足，血糖降低导致犯困甚至头晕、乏力等症状。
