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脾胃虚弱长期消瘦吃什么

我平时脾胃特别虚弱，导致我身体长期消瘦，我想知道吃什么好点？

提问时间：2020-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱在饮食上应注意一日三餐合理膳食，吃些易消化的食物，避免饥饱不调。忌食生冷、辛辣等刺激性食物，多吃莲子、大枣、芡实、薏苡仁、花生豆、小米、山药、生姜等健脾益气食物，还可以吃羊肉等温补食物。

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