牛蒡茶最适合在秋冬喝,可以进补,但是喝多了却会适得其反,一般是又少到多慢慢进行增加的,开始三片就足够了,但是泡茶的一定要记得一天一换,之后一个星期左右增加一片,最多是增加至六片,还有糖尿病、高血压的,最多可以十片左右。
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