白发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。
营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白。
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