问患者提问

月经期能跳绳吗

在这几个月来月经的时候我都会去做一些运动，所以我担心月经期是不能够跳绳的。月经期能跳绳吗？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间并不选择跳绳减肥，主要原因是上下跳动容易导致出血量增大，因此你如果月经期间，建议减肥选择快步走为主，每天建议十五分钟即可，同时运动也需要注意身体，如果过度疲劳，出现眩晕等情况，则马上停止，实际上月经期间并不是减肥的时期。

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