问患者提问

苦瓜做汤有减肥功效么

放了暑假，不想锻炼，现在胖了好多，朋友说苦瓜减肥有用，用苦瓜做汤真的可以减肥吗？那我还要节食吗？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每一百克苦瓜含的热量只有十八卡路里，它能够抑制身体对脂肪的吸收，同时能消肿祛暑，做汤减肥再适合不过。苦瓜吃了以后人容易产生饱足感，所以无需节食。

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