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穿厚底鞋的危害

我自己本身长的就比较矮，身高只有152cm，平时一般都是穿一些带有内增高功能或是厚底的鞋子，这样才能显得自己身材好些，但是最近有人说穿厚底鞋对身体不好，那穿厚底鞋的危害是什么呢？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

穿厚底鞋会加重脚上的负担，使身体重心不稳，容易摔倒；且穿厚底鞋会使重心下移，改变人的正常步态，会增长小腿肌肉，容易损伤腿部和膝部的关节，甚至造成脚部的畸形等后果。
所以建议要根据自己的实际情况，选择鞋底柔软稍微薄一些的鞋子。

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