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奶少还涨奶怎么办

宝宝刚出生没多久，现在正是属于哺乳时期，可是我发现最近不知道怎么回事。老是涨奶，而且奶水还非常的少，根本就不够宝宝吃。奶少还涨奶怎么办好呢？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

奶少还涨奶首先要调整好情绪，避免暴怒和抑郁。还要合理饮食，营养均衡，注意休息，避免劳累。奶少涨奶多与产后情绪不畅，心情抑郁，肝失调达，气机不畅，致乳络不痛，乳汁运行不畅有关。
多表现为产后乳少，乳汁浓稠，乳房胀痛，胸胁胀满，情志抑郁，食欲不振等症状。

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