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冬天吃什么水果好?

冬天是一个干燥寒冷、易上火的季节,一到冬天,我就特别容易上火,不是牙龈肿痛,就是口腔溃疡,而且特别不容易好,听说多吃水果不上火,求推荐冬天对身体好的水果。冬天吃什么水果好?
提问时间:2020-01-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    情况分析:冬季天气干燥,人们常常容易出现口干舌燥,咽喉肿痛,痘痘浮现,让人痛苦万分。因此需要及时的下火。

    1.香蕉:香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。

    2.甘蔗:甘蔗性寒,可以清热解暑,是一种去火的水果。经常吃甘蔗,可以避免上火的情况发生。

    3.梨:梨是很好的去火的水果。梨性寒,有生津化痰的作用。很多人容易上火,就可以经常吃一些梨来去火。以上是对“冬天吃什么水果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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