问患者提问

孕期每个阶段补什么呢

最近这段时间里，我终于怀上了孩子，但是孕期里有很多东西我都不是很了解，所以我想请问一下，作为一名孕妇，在孕期每个阶段里我都应该去补什么东西呢？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕的中后期可以适当增加营养，比如吃更有营养的食物、牛奶、鸡蛋、肉、蔬菜和水果等。更重要的是要有多样化的饮食来满足身体的生理需求，补充微量元素，在怀孕期间定期进行各种检查，观察胎儿的发育，并在怀孕期间保持放松的心情。

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