怎样打喷嚏

平时打喷嚏的时候，一定不要对着别人打喷嚏要用手遮挡一下，以免病菌传染给别人，平时一定要注意个人的卫生习惯，要多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃瘦肉，蛋类的食物，如果打不出来喷嚏是可以看太阳，灯光比较亮一点的光线刺激一下就可以的，但是如果经常这样的话就要去医院检查下是不是疾病引起的，避免生冷辛辣食物的摄入。

多吃蔬菜水果。多饮温开水。饮食注意清淡。