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脚踝韧带断裂多长时间可以恢复啊

我上周骑车子摔伤了检查脚踝韧带断裂，想问一下脚踝韧带断裂多长时间可以恢复？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚踝韧带断裂恢复分为两阶段。石膏阶段一般要6周左右。可以恢复到原有状态的80%或者以上，可以打篮球。后期阶段功能康复需要慢跑及提踵等肌力练习最为重要。
注意饮食避免辛辣，饮食搭配合理有助于恢复。

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