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问患者提问

减肥可以吃黄豆芽吗

我最近一段时间都是在减肥的，而且我今天去朋友家吃饭了，我看到有一碟黄豆芽，所以我想咨询一下减肥的时候是可以吃黄豆芽吗？如果不吃的话是为什么呢？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你可以在减肥的时候吃豆芽。没问题。别太担心，亲爱的。身体每天的卡路里应该控制在2100卡路里，并且应该尽可能的轻。
早餐你可以吃更多的中国菜。晚餐通常限于420卡路里。此外，体育锻炼必须跟上它。

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