问患者提问

小孩晚上喝牛奶好吗

儿子上周开始感冒，不好好吃饭，怕他营养跟不上，每天晚上让他喝牛奶，现在形成习惯了，头睡之前都嚷着要喝牛奶，我担心孩子喝多会影响消化不好，小孩子晚上喝牛奶对身体是否有益呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可以喝的，牛奶对睡眠有帮助，小孩子喝牛奶是很好的，但要注意适当的喝，饮用不当，会造成营养的流失，在睡前喝牛奶的时候可以配上几块饼干，更有益吸收。

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