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碳酸钙补钙和磷酸氢钙的效果有什么不同

宝贝后脑勺一圈不长头发，检查是缺钙，去医院给开了碳酸钙和磷酸氢钙，这两种钙有什么不同我也不太清楚，是不是都适合女儿吃也不知道，碳酸钙补钙和磷酸氢钙有什么不同？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

葡萄糖酸钙和碳酸钙的区别主要是吸收不同，碳酸钙吸收是40%，葡萄糖酸钙吸收是9%，吸收率低，补钙的剂量要大。平时要适量增加户外运动，多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。

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