柠檬水有什么样的功效

柠檬片泡水有两种作用，一就是减肥，二就是润肤和美容。喝柠檬水有提高免疫力作用，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，除此之外还有抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。