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脚踝骨折吃什么恢复的快

我在学校不小心脚踝受伤了，到医院拍片以后，说是有点骨折，开了药以后，就让我回家休息。脚踝骨折吃什么恢复的快呀？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨折了以后多喝牛奶或者补充钙剂恢复的快，休养比任何药物都有效果，多晒太阳促进钙的吸收，前期以清淡饮食为主，后期就需要加强营养比如多吃蔬菜、水果、和肉类比如鱼肉，避免辛辣和喝酒。

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