你好,你这样的作息生活节奏,把自己弄的太疲惫了啊,熬夜是非常伤人的,你上班熬夜就算了,在家还得带孩子也睡不好,你这样长期睡眠不足,睡眠质量受影响,对您的身体健康危害是非常大的,眼睛得不到充分的休息,出现了血块或者血丝是在所难免的现象。
您现在应该急早改变您当前这种作息模式才是根本上解决问题的方法。再来,您平时可以点点眼药水,没事有空做做眼保健操,晚上在家可以用毛巾热敷冷敷交替敷会眼睛,缓解眼疲劳,不要长时间看电脑手机了,有时间就小眯一会,舒缓一下。
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