我的喉咙不痛也不咳嗽，喉咙有痰咳不出来也咽不下去

您好，根据您说的情况就是痰多，可能跟平时吃甜腻的食物太多或者跟肺部，支气管有炎症有关。建议您可以做雾化吸入，可以用沐舒坦化痰，稀释痰液，或者用布地萘德也可以稀释痰液，有利于痰液排出。

平时多做有意识的咳嗽，多扣背，从下往上扣，也可以促进痰液的排出。注意多喝水，忌烟，不要吃太甜的食物。