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抑郁症适合听什么音乐？

我最近好像得了抑郁症，心情烦躁，动不动的就发脾气，有时躲在屋里不想见人，一句话也不想说，什么事也不想做，看着家里乱糟糟的更是烦。抑郁症适合听什么音乐？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症的人一般都是情绪低落、如果听节奏强劲的音乐或是歌曲，反而会加重病情，因此，抑郁症病人应该听一些舒缓的，节奏轻快一点的音乐或歌曲。

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