问患者提问

银耳是凉性的吗

我家小宝宝3岁了,现在我经常会做一些好东西给她吃,前几天看她好像有些上火,我在网上看到这个银耳可以去火,但是不敢多吃,听说这个是凉性的,是真的吗?

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳是性平的，既非热性，亦非凉性。只要把身体调好了吃什么都无所谓，均衡营养就可以了。体质偏寒者淀粉类食物少吃，因为不易消化，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，可自行选配，体质偏寒只能慢慢改善，不要吃药，多吃牛羊肉炖汤，最有效。

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