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患者提问

失眠大脑总是乱想事怎么回事

从前几天开始我就一直睡不好,总是会乱想,每次睡觉的时候大脑总是在乱想一些事,我吃了一些安眠药,但是效果不是很好,我想要了解一下失眠大脑总是乱想事怎么回事?
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠时胡思乱想并且无法自控,这与焦虑有关。失眠的病人常常合并有焦虑,而焦虑的病人更容易失眠,两者是互相促进的,容易造成恶性循环。

    焦虑的其中一个表现就是想事情比较多,担心这,担心那,放不下来,控制不住自己去胡思乱想。一般有外部的诱因,也与病人本身的性格因素有关。

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