红豆红枣花生汤的功效

红豆，含有多种膳食纤维，具有润肠，便降血压，降血脂，健美减肥的作用。花生仁里面则有不饱和脂肪酸，维生素等营养元素祛油，具备抗老化，止血预防心脑血管疾病减少肠癌的作用，红枣具有提高人体免疫力，防止骨质疏松和贫血。

三种食物混在一起熬汤喝，可以预防身体疾病的发生，还能美容养颜。