怀孕五个月贫血怎么办

孕妇出现贫血的情况是正常的，不用过分的忧虑，对胎儿的健康不会有什么影响的，可以多吃富含铁的食物。孕妈妈们的补血食谱如枸杞大枣粥，花生枸杞蛋，阿胶瘦肉粥，桂圆桑椹汁等。

也可以多吃干果补血好，如桑椹干，紫葡萄干，桂圆肉，黑枣干等。贫血的人不要喝茶。含铁食物不与牛奶同食。红枣补血不宜长吃，肚子容易胀气。