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怎样调节心里紧张

怎样调节心里紧张医生我要考科目二了心里紧张怎么办，平时教练坐在旁边都会紧张我该怎么办？

提问时间：2020-01-31

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决。出去走走，多想想开心的事，看看风景，看风景能让人的压力减轻很多。

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