年纪50多了，最近全身的骨头总是咯噔咯噔

你好，这个年龄应该是出现一些器官老化，其中包括骨关节。尤其是关节滑囊中的关节液分泌减少。这样关节在活动的时候缺少“润滑液，就出现你描述的情况。

同时韧带的老化，也会出现这样的情况。适当减少活动量，不要拎持重物。以上是对“年纪50多了，最近全身的骨头总是咯噔咯噔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！