孕妇可以吃石榴吗

孕妇是可以吃石榴的，石榴的口味酸甜可口，而且营养比较的丰富，含有人体所需的很多营养成分，它有维生素C，维生素B，蛋白质，脂肪，磷，钾，钙，它可以保护细胞，增加身体抵抗力，免疫力。

孕妇吃石榴可以促进胎儿的健康成长，降低胎儿出现畸形的几率，也可以帮助孕妇自身预防缺铁性贫血，还可以减轻孕妇的呕吐疼痛症状，增加营养的吸收。