考前紧张应该怎样缓解，考前压力呢？

你好：考前综合征的原因是考生思想压力太大，精神负担过重、情绪高度紧张，大脑细胞高度兴奋超过了它的一定的活动能力而过度疲劳，导致植物神经功能紊乱所致。

1自己调整，所谓做好准备，紧张度也会自然减轻！建议你把本身弱项加强，这样自己调整后会有改善！2把考虑当成一次平常练习。

3药物方面：适当吃些舒肝解服的药，如逍遥丸，亦应吃些健脾益气的中成药，如香砂六君子丸等。以上是对“考前紧张应该怎样缓解，考前压力呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！